Le Studio

Un esprit associatif

Les cours de yoga y sont dispensés par Antonine et portés par l'association Larchant Animation, permettant ainsi de maintenir des tarifs abordables pour le plus grand nombre. Cette association, forte de ses nombreux bénévoles et de ses 40 ans d'existence, propose également des activités variées, conférences, évènements (trail, vélo, concerts, projections, etc.) ou encore sa bibliothèque. Visitez leur site ici.

Les différents niveaux

Débutant / Intermédiaire

Idéal pour découvrir les fondamentaux de la méthode Iyengar®. Nous amenons graduellement les postures par des éducatifs qui ouvrent le corps, sensibilisent et renforcent. Accessible à toutes et tous, sans prérequis de souplesse!

Intermédiaire / Avancé

Le rythme du déroulé y sera plus rapide et c'est un cours physiquement assez soutenu. Il s'adresse à qui veut explorer d'avantage, le seul prérequis étant de s'y amuser!

Yoga doux

Une approche en douceur sur un temps plus court (1h). En utilisant largement les supports, nous favorisons l'exploration d'un axe en particulier pour relâcher les tensions et retrouver de l'aisance. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes qui désirent pratiquer doucement et aux femmes en post-partum (avec leur bébé).

Yoga adapté

Un cours en petit effectif pour être plus présente à vos côtés et vous aider à vous positionner au mieux dans les postures. La pratique est "sur-mesure" pour que chacun/chacune puisse bénéficier des bienfaits du yoga en toute sécurité. Cours adressant des problématiques variées (équilibre, renforcement des jambes, étirement du dos, etc.), il est axé sur le troisième âge.

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